【城主的话】恭祝大家新年快乐

給大家送上一首爵士版的Camptown Races，祝大家2012年新年快樂！

 

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幸福婚姻公式 /网络文章

 美专家发现持久婚姻公式 –幸福婚姻需做八件事 

幸福婚姻需做八件事

假设有“婚爱持久的公式”，你会遵循吗?当然会。谁不愿意有持久不变的爱的感觉呢?美国学者凯瑟琳·约翰逊调查研究后列出了“婚爱持久方程式”，凯瑟琳说：我喜欢在各种婚礼舞会上，看一对对翩翩起舞的中老年夫妇那绝对的相互信任和激情———为什么他们的婚姻这么幸福，生活得这么理想，他们的秘密是什么?

凯瑟琳会见了100对这样的夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，下面就是这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式。

亲密公式

我所会见的100对夫妇，绝大多数都是相识后立即就变得亲密无间。他们感到有一种不可阻挡的情感，希望结合在一块和共享生活。

协调与周到：这种亲密无间的关系包括一种协调与周到的友谊，它基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对、而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，她却是一个内向悲观的人。但是，他俩共同的籍贯和宗教信仰，使她迷上了他的气概，而他迷上了她的娇弱。

共享公式

一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感。

理想与目标：幸福的夫妇都努力想让自己的家得到改观。他们共同努力，以使他们能够购买一个农场，或者一家店铺。不管他们的目标是什么，为达到理想而共同的努力能使婚姻关系焕发出光彩。

谅解公式

爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方法各有不同。有些夫妇有矛盾总是当天就解决，有的让它过夜，冷静以后再处理，有的喊叫，有的沉默，有一对夫妇为了避免争吵而想出一种方法，如果一方说了气人的话，另一方就会叫道：“火车出轨了！”

伴侣挖苦对方，这是常见的，但是，这有不利的影响。多作鼓励，效果会好得多。

协议与愿望：有时候，虽然他们尽了努力，但还是大吵起来时，一方或另一方就会离开房间。那位妻子说：“如果我走出去，不过5分钟我就会回来的。我们甚至不必说‘对不起’，因为我们非常高兴，两人又走到一起了。”这对夫妇就用这种方法避免进一步的争吵，一方的中途退出使另一方想起了他们的协议，想起了他们对婚姻的美好愿望。

滋养公式

当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。

乐观的现实主义是美满婚姻的特征之一。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。做个现实主义者，意味着婚姻有苦有乐，有顺利的时候有困难的时候，与其唠叨，不如面对。

期望与期待：积极的期望能发挥巨大的作用。那些最善于寻找配偶优点的人，关系发展得最好，对配偶的期待也最好。当我们喜欢上某个人时，我们在他或她的眼睛里就会看到最好的自我。

改变公式

很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说：他们结婚后变多了，他们全感到自己变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。意想不到的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。

为了爱情的发展须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展，关键是估计变化的余地。一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。

信念与信仰：相信你的配偶总会改变他(她)的某些不足，有助于维持婚姻关系。而事实上，人确实是会改变的。应当相信人不可能不改变，而一个好的婚姻能帮助人们的爱情变得更好。

理解公式

夫妻间需要保持有力的、生气勃勃的、无疵点而纯真的性关系。

爱情的意境主要是建立在性的基础上———不管你们之间冲突有多频繁和有多强烈，但是，当婚爱关系向前发展时，要意识到你重视的事———他的幽默、乐观态度，她对你的鼓励、体贴。

真诚与坦诚：对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚并不能使婚姻幸福，但它却能使婚姻成为可能，很显然，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他交谈，不仅有助使他谈出感觉，也会使他感到你理解他(她)。

平等公式

一般夫妇到了四五十岁时，他们就不会再为谁当家而争执，即使他们曾争执过。虽然也会有矛盾，但他们不是为了权力和地位，而在她们心目中，不管他们做什么，他们的努力都被看作是重要的。当你们开始较多考虑和关心你们的关系时，你们将互相得到较多的回报。

支配与平等：幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上。每一对幸福的夫妇毫无例外地说，家庭收入是他们共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执。

朋友公式

幸福的婚爱都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互相信任、不够温和时，那么就应当把要做的事安排正式些。积极的安排才有积极的配偶效果。

追求与尊重：在这些婚爱持久的“朋友”中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫对她的爱和尊重是无条件的，不管他是否理解她的决定。反之，丈夫的决定也亦然。

(来源：法国欧洲时报)

 

 

【短句】结婚之前

钱钟书说：“要想结为夫妻，先去旅行一次”。
如果，对一个人，是取是舍，很矛盾要不要选择他的时候，就和他出去旅行吧。
通过他的待人接物，处理问题，照顾他人……检验他的耐心度，细心度，处理问题的能力。

把婚姻推向边缘的十种危险做法 /网络文章

把婚姻推向边缘的十种危险做法

1、作为你，如果认为对丈夫（或妻子）百依百顺就能永葆婚姻的美满与长久过时了。如果你总是百依百顺，时间久了会让他认为是在与头脑简单的人生活，甚至把你看成是无知和不分是非的人，那么终究他会瞧不起你而离你而去。

2、如果你们丈夫（或妻子）是成功人士，那祝贺你。可是你现在的不思进取的做法己让他开始疏远你了。丈夫的事业腾飞，眼界开阔，观念更新，相比之下你却原地踏步、不仅落后于时代，与丈夫也逐渐拉开了距离，时间一长，两个人定会话不投机半句多。

3、家是宁静的港湾，彼此需要帮助。对于任何事情，如果彼此改不了娇生惯养的做法，那么该好说好散了。你是家中的老小或是独生女？你真以为找的老公（老婆）是一棵你可以依靠的永不倾斜的大树，而且不需要你为它浇水松土？

4、你以为对方是个不懂事的小孩子吗？你颐指气使的作风该收敛了。作为事业有成的你，可能会把滋长的高傲情绪无意间带进了婚姻。在家庭中处理任何事情都不听取和尊重他（她）的意见。你这样做只能加速你们的婚姻走向破裂。

5、最愚蠢的做法：不给他性爱。以为别的方面占不了对方的上风，就以不给性爱相要挟，可笑的你以为对方会屈服于你的这种做法吗？不仅如此，你的做法还可能造成对方对做爱有心理上的障碍。

6、像一个侦探，随时探听他（她）的行动。对于对方的晚回家你总是盘问个不停，甚至与异性同事多说几句话也顿时醋意横生，不给半点自由。随时打电话到他（她）的办公室查寻对方的行动是你经常做的事情。婚姻不出现危机才怪。

7、对方不是从石头缝里蹦出来的，你为什么不尊重他的家人与朋友呢？你难道没听说过“爱屋及乌”吗？对他（她的家人或朋友冷冰冰，动不动就拆他（她）的台。你这样做正加速你们关系的恶化。

8、盲目攀比，过分苛求，你不认为这样的做法很可笑吗？作为他（她）的伴侣，你必须是支持他、鼓励他（她）的人、这其实也是维护婚姻的关键。

9、别拿婚姻当借口，你的不修边幅已不似婚前那样令人心动了。你以为在自己的家中，反正除了对方外没人看到自己，所以在对方面前总是不注重修饰，邋里邋遢。那么他（她）的眼光投向外界寻找美丽你可别吃惊。

10、你认为自己照顾好孩子，任务就完成了。对于孩子，他只是爸爸而已。忽视对方的情感以及感情交流，不仅减少彼此的交流，更是忽视和丧失自我的生活内容的发展。终有一日，你会发现除了孩子，你一无所有。

从单身进入两人世界 婚姻稳定的秘诀 /网络文章

【从单身进入两人世界　婚姻稳定的秘诀】

从潇洒的单身贵族进入到两人世界以后，生活会发生很大的变化。婚前花前月下、卿卿我我、如胶似漆；婚后则是油盐酱醋、实实在在。从飘飘然的幻想生活中“落”到地面上，会产生一定的心理疲劳感、失落感和空虚感。为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技巧，及时进行心理调整，使夫妻间的“吸引力”永不衰退。

1.坦诚相处

爱是一种使人奋发向上的力量。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。

2.欢乐共享

结婚是爱情质的飞跃，这一飞跃来源于对未来充满希望的向往。当你的生活和工作中有了令人兴奋的消息，一定要以最迅速、最兴奋的方式通知对方。

3.忧伤分担

夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想。尤其是把自己的苦衷倾诉出来，在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。

4.尊重个性

一对夫妇，有各自的性格特征。一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征。这样，婚姻就不是一种束缚，而是既能充分发挥各自的个性特征、又能互相依恋的温馨之家。

5.承担家务

需要共同协商的大事不少，但更多的是柴米油盐的日常琐事。主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。

6.学会忍耐

夫妻间要学会忍耐，当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣状态。

7.学会幽默

在适当的时候，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽动作，用笑声打破紧张气氛，转移不良情绪。

【短句】送给男人女人的话

【送给男人女人的话】

1、爱可以简简单单。但不能随随便便。
2、好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞。
3、世间没有美丽的天使，只有善良的女子。
4、世间没有无敌的英雄，只有坚定的男人。
5、女人不要轻易妥协，男人不要轻易放弃。
6、没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。

癌症女孩的5分鐘讀詩，最想告誡我們的一句話

年假即將近了，馬路上洋溢一股歡欣的氣氛，有些人已經開始放假了。美國當然沒有過年，這星期反而有一則令人震撼的影片出來，它是來自於「Poetry Slam」，這個是一個「讀詩大賽」，就好像那些饒舌高手的大賽、或者大人版的演講比賽，表演者以他們的聲音、他們的表情，來朗讀一首他們自己做的詩。這比賽進行數年，已經頗有成績。

這星期，有一個女生，她其實就在「Poetry Slam」組織裡面工作，多年來幫多少個「詩人」錄下他們慷慨激昂的聲調，但今天她竟然將她的攝影機轉過來面對她自己，然後她在台上朗讀了一段…嗯，聽起來不像詩的演講，但這段演講卻有如之前在台灣率先寫到教授「最後的演講」一文，同樣的感動。

這個女生名叫Gabrielle Bouliane，她的MSN帳號叫「Multimedia Girl@hotmail」，一直在做多媒體、攝影的工作，這次，她在一個多月前的12月9日的「Poetry Slam」現場，她在鏡頭前宣布，她剛被診斷得了乳癌第四期，醫生說，她的壽命不到一年。

診斷不久後，她就錄了這一段「唸詩」。當然不假他人之手，她親手剪輯，配上傭懶愉快的爵士樂，她的演講題目是：「Don’t you dare waste your fucking time」（千萬別再浪費你他媽的時間）。

這是她最想告訴所有人的話，這些訊息，她不以傳統演講的方式來製作；善於攝影的她，甚至安排攝影機，從她側面的角度來拍攝這一段演說，這則影片長達5分鐘，你來看一看，不會感覺有5分鐘這麼久，因為她實在講得太……。

她到底說了什麼呢？

她從一聲弱弱的喘氣開始，立刻堅定的口氣接手，可能因為剛剛才被診斷，她試圖以「聽得懂的話」來告訴所有人某個訊息，這訊息彷彿只有她才知道，而且她有把握，你以為你知道，其實你根本都不知道！

她說，就像大多現代人，她對癌症並不陌生，她曾經將一張曾得乳癌而化療到不成人形的女人的照片放在書桌上長達十年，用來時時提醒自己她的生命有多麼美好，但她卻不知道，原來那不叫「領悟」。真的，在那個時候，她一直想告訴自己生命有多麼美好，但，她還是時時去想下個月繳不出房租、想到她老闆說什麼、她嫌自己太胖、嫌自己沒有好感情……。

直到……有位「陌生人」跑來告訴她，她的生命，只剩下不到一年！

她說，人生就是如此諷刺。其實每個人都有機會領悟這麼一刻，但大家也就都只有這麼「一小段時間」來領悟，或許是當你車子不小心掉進水裡沉到河床上還打不開門，知道自己生命只剩最後三分鐘，這一刻領悟之後，就死了！或許，你可以繼續活著，就像她現在一樣；但就算繼續活著，一切也都不一樣了。

她試著告訴我們這個「不一樣」，絕不是我們可以體會的。無論看了她的演講流了多少眼淚或背脊冒出多少冷汗，都無法體會的──

表面看起來，她仍然保有原來的模樣，她的頭髮還在，身體未被切除……但，她的房子已經必須退租、車子也必須賣掉，她必須搬去和父母住，由老父老母來照顧，這一切都不一樣了，而且從前那個「不完美的人生」，竟然瞬間成為「過去」，一切都發生在短短一個月內。

一個月前她的煩惱如髮絲還多，一個月後，她曾經以為很重要的煩惱已經瞬間全部不見！

現在，她每天吃藥如山，一天必須打針兩次，以讓凝血不會跑到她的腦血管裡。她從前從來沒有愛過她的身體，現在才發現它這麼需要照顧，比她自己還需要。她現在已經不想再去care有哪些人很討厭，她也不再抗議男友對她不好……所有都不一樣了，現在她每天的工作，就是想辦法順暢呼吸，然後確定她有足夠的卡路里；以前她認為一天最大成就是賣東西給哪個大客戶，現在呢？現在一天最大的成就，竟然是能「順利消化」，將吃下去的食物，順利的通過腸道，到達肛門，今天就真的好棒好棒了！

這些簡單的事情，現在這麼的難。以前覺得生命是由什麼十幾年的經歷或幾百封推薦信、還是一個誘人的身材所帶來的，現在想起來，都很諷刺，她現在天天在醫院的化療中心、餐廳、實驗室三處走來走去，她發現什麼都不需要了。

「或許我真的無法活超過今年九月，」她說，「所以，我很想在今晚就告訴你們。」她說，我們都已經聽過很多次「我們只有一個生命」的理論，但我們不懂，所以，她現在要用一種我們比較容易理解的方式來告訴我們──

「你將會死掉。」她說，「總有一天。」而你和她唯一的不同，就是你不知道你何時會死，而她卻已經知道大約是何時、何地、如何的死，這樣來說，她，其實是人類中比較幸運的，至少她可以在死去前真正的領悟這件事，然後從現在開始彌補，每天和父母說一次她多麼的愛他們，每天和想聯絡的朋友說再見。現代醫術夠發達，她每天在醫院，病痛可以得到控制，她等待著某天在睡夢中，「像一根羽毛的飄離世間」，而你們呢？卻天天卡在車陣裡，往一個你並不喜歡的工作，每天在心底暗幹不爽，為了一些事情而心情差、心情好……。

她知道，怎麼講，我們都不會完全的理解。這些話我們都幾乎會背了，但我們就是沒有理解。

所以她最後以比較強烈的方式，她說，「請你們，聽一個女孩的話就好了。」

聽什麼？妳的領悟是什麼？

她說──

「請、不、要、等。」(Do Not Wait)。

這可能是整則演講最震撼的一個驚嘆號，她這「請不要等」的訊息不住在耳邊迴盪，她說，不要再浪費你的時間，無論你碰到什麼事，只要記得她所說的，不要再浪費時間，不要再浪費他媽的時間好嗎！

「我會看著你。」她說，確定你們都沒有浪費時間。

看完以後，我的感想是，「知識份子」的我們，有了電腦、有了網路，力量很大；我們可以規畫很多很多大事情，有機會去實現他們。不過，當我們還在規畫的時候，因為我們是知識份子，所以，我們永遠都在自以為聰明的規畫規畫規畫。

我們會想很多、認為這樣是對的、是錯的；我們會東張西望，看看其他人是怎麼做的，再看看自己，看看自己從前是怎麼做的。我們還沒作決定，我們的腦容量已經宣告「滿了」，接下來連時間也滿了，連認識的人也滿了，最後什麼都滿了，知識份子反而變成最「瞎忙」的一群。

可不是嗎？如果你是工人，今天能做昨天的兩倍工，就是你成功了；如果你是農夫，今年能做到去年收成的兩倍，就是成就非凡。但是當你是知識份子呢？當你是「網路人」呢？

我們比工人、農夫還要更忙在思考、思考、思考，最後，當「那天」來臨的時候，我們或許也是後悔最多的人。

她的體悟是我們現在絕對無法瞭解的，就是因為無法瞭解，我們需要一句話，就奉它為圭臬，每天每天想都不用想、就以那句話來提醒自己。這句話，到底是哪句話？

你要信古人，拿破崙或沙翁講的某句話？

還是信現代名人，張忠謀或郭台銘還是嚴長壽？

還是信一個，從來沒聽過的、但得了癌症末期的女孩？

我聽這個癌症女孩的。

事實上，這個女孩，已於兩周前的1月29日去世了，就在診斷大約三個月之後，也在錄完影片的兩個月之後。換句話說，她這位陌生人醫生，其實幫她算錯了，她甚至沒有活到九月，她在兩星期前已經像羽毛飄走了。

她其實也不需要這麼多個月了。讓人生無憾，只要一個領悟就夠了；這領悟只需要一天，一個月之內就將應該做的事全做完了。

應該說，她也來不及了。已經浪費太多時間，要真正無憾已經來不及了。她聽錯人了，現在我們不想再聽錯人了。你想要多大的願望、多大的夢想？

她說：「Don’t you dare waste your fucking time！」

關心失意的人 / 林美悅（网络文章）

關心失意的人

初中评估考试成绩放榜，这是一个有人欢喜有人愁的日子。努力多时，终於到了发成绩单的这一刻，无论是学生本身或师长，每个人的感受相信都不一样。意外、开心、难过、伤心都会是其中的写照吧！

获得好成绩的同学大谈平时如何温习功课和用甚么方法提昇比较弱的科目，当然少不了告诉大家未来的理想和希望。笑逐顏开的父母也分享孩子的喜悦兼计划如何鼓励及奖赏孩子。报章上標题明显的刊登某校有多少位学生考获8A再加上校长和全A生胜利笑脸的相片。

可是，是不是所有同学的付出都得到相同的回报呢？如果答案是否定的，那是为甚么？或许温习方法不对、考试粗心大意、应考时身体状况不好等的种种因素所导致。

没有考获佳绩的同学，在这一敏感的时刻，是否有师长安慰、开导和鼓励？成绩固然重要，因为那是一盏照亮前途的明灯、一把开启美好人生之门的钥匙。可是明灯真的只有这么一盏吗？钥匙就没有第二把吗？

没有人希望过两天报章刊登的会是初中评估考试成绩所带来的悲剧。

笔者是小时了了大未必佳的最佳例子，在当初还是名为SRP的初中考试和大马教育文凭的成绩有著天渊之別，伤心当然不在话下，所幸在那非常时刻有师长的安慰、开导和陪伴。他们晓以大义，让笔者知道重要的是如何调整自己的方向，重新出发。无限感激当年及时拉了笔者一把的师长。

在社会工作多年后，终於让我体会到人和人之间相处，是一门深不可测学问，需要有无限的智慧来维 持和处理这复杂的人际关係，这些待人处事的態度和方法根本就不是课本方程式及理论所能涵盖的。在同一个工作环境，差不多每人都有相等的学歷，能让一个人出 奇制胜的不就是老生常谈的谦虚、勤劳、不放弃吗？正面看待人生的挫折，你一定会发现柳暗花明又一村。

（摘自星洲日報2011-12-27 言路版）原文鏈接：http://www.sinchew-i.com/commentary/node/22179

你的忙碌不是因為工作太重，而是工作太「雜」！

這週美國網路界出現了一篇名文，提供了簡單的職場建議，完全顛覆一般想法。作者說，你要將你自己「變得沒有用」(make yourself useless)，這樣，你就成功了！

什麼意思？

注意，此建議和一般認知剛剛好「相反」，因為大部份的老職人都是建議：要讓自己變得「很有用」。沒有你，公司就做不成這件事，所以你就會被加薪、被升遷……。

然後咧？

然後，這些「很有用」的傢伙加薪又升遷，最後公司因為太仰賴你，所以要做更多的事！古云「能者多勞」，做更多的事表示你是能者，但你也要變「忍者」，不斷的多勞、多勞、多勞，薪水和工作時數一起不斷的增加，直到你掛掉的那一天──這一切都是你「太有用」的結果。

不過這位職人的「讓你自己沒有用」的意思和小學老師口中罵人的「沒有用」是兩件事，這位職人的意思是，透過巧妙的「方法」，讓自己的工作時數「降低」，效率卻「提高」，對自己、對公司都好──

這巧妙的方法為何？

那位職人舉例，當年當他還是18歲，有生第一份工作在Shell油廠，負責不斷做「測試」，測測這個油的順便清洗引擎的副效果如何？在他負責的範圍內，他最快可以一次跑四次的測試，每一次的測試，都要花4.5個小時，幾乎是半天了！這個18歲的年輕人，竟然想出一個超簡單的方法，來改善他的工作時數，因為每次都要等4.5小時，每天送東西來給他的就在近中午時，他才可以開始測試，測完了交給下一關，所以他基本上一天只能run一次的測試，就要下班了。他遂建議，可否每天早一點送東西來給他？別擔心，不是叫你一大早送，而是早個1小時就好了，這位年輕人自願願意多待幾小時在公司，每天都弄得比別人晚三小時才回家，但他要求一週只要工作4天。

老闆答應了。

他的第二份工作，來到當地的廣播電台，當時他的工作是協助計算到底整個電台公播了這麼多音樂、歌曲，那麼這一季要付多少權利金給每一位歌手、音樂家？他的老闆告訴他，這個計算總共要花2星期，裡面很多人力的工作，再加上一些Excel計算，但這位年輕人發現，有些計算不需要自己拉自己製Excel，可以直接使用Visual Basic的script、寫一段小小的計算式就可以做到同樣的事情，於是為他自己省下大量的時間，讓他那時候的老闆特許他在閒時可以製作自己的電台節目；而他之所以有這樣的「特權」，都是因為他發現一支小小的計算式。

讓自己變得「沒有用」，一再而再，老闆會喜歡你，而不是壓死你！畢竟無論什麼工作，最後被認同的都是「產出」，我自己後來有了這樣的覺悟與領悟，所以我現在要求同事，目標是「準時下班」，所有的東西，儘量「簡單做」，做得聰明；在這過程中，我可以配合，一起研究最簡單也最可以work的方法，在哪裡？

不過，我卻也從這位職人的文章中，發現另一個重要的關鍵，是我以前沒注意的──

沒錯，或許，有些工作流程可以變簡單？但，現代人工作愈來愈「多樣」、愈來愈「雜」了，我回想，在我工作過的幾家公司中，我的任務似乎都無法像這位美國職人一樣，精準的算出，我做一件事情原本每兩週可做10個測試？現在我經過「無用化」之後我可以做到18個測試？我無法精準算出這個，是因為每個月、每星期、甚至每天，我都會有其他的事情要做，這個月要多跑外面，那我可以做電腦工作的時間就被壓縮；另一個月要支援每個月特別報告，那麼我可以做專案的時間又被壓縮；甚至尾牙到了要表演節目，我可以做某某事的時間更被壓縮，於是，我永遠算不出來，我到底做一件事要花多少時間？

自然也算不出來，我要怎麼再降低時間、提升產能！

我驚覺，現在上班族的工作loading如此之大？主要原因，應該不是因為單一工作太「重」，而在工作太「雜」。事實上，如果你每天只是做一兩樣事情，但做的量非常非常大，大到你想要離職，那你的上司一定會想辦法幫你解重，除非你做的真的比上一任還差，上一任都行，你不行，那真的要摸摸鼻子自認不足。但現在的狀況不是這樣！現在的狀況是，每個人要做的事太「雜」，以致於上司或整間公司根本看不太清楚每個人到底該花多時間、該花多少精力在上面，於是，你只是知道「好忙」，卻不像文章裡這位職人一樣，知道從哪邊下手、哪邊提升效率；連你自己都看不出來了，更何況是上司或公司，於是，你只能乖乖的「繼續忙下去」。

哀哉！

我覺得，換來亞洲職場來看，那篇美國職人的文章只寫對了一半──沒錯，人們「太有用」，已成這高壓職場的致命傷！但，同樣重要的是，人們「太有用，而且可以做太多太『雜』的事」，才是真正的致命傷，因為你連變得「沒有用」的機會都沒有，只能任憑工作不斷的往上加，一點辦法也沒有！

畢竟，加班也要加在「刀口」上，提升效率，將工作做得更好、更滿意，真的告訴你的老闆和同事，首要的就是──「去雜存菁」。

壁虎的尾巴/网络文章

一只小壁虎被蛇咬住了尾巴，它拼命地挣扎，尾巴断了，小壁虎得以​逃命。

一位农夫见了，对小壁虎说：“你这可怜的小东西，刚断了尾巴​，是不是很痛啊！”

小壁虎含泪点了点头。

“来，我给你包扎上，这草药是止痛的。”农夫拿出一包草药说​。

“不，我很感谢这疼痛，因为是痛让我知道自己还活着，而且，​你包扎了我的伤口，它怎么能长出新的尾巴来呢？”说完，小壁虎带​着钻心的疼痛爬走了。

痛苦带给人们的不一定是负面效应，有时痛苦也孕育着​希望，能感觉到痛苦，就说明还有知觉，还有活下去的希望，这个时​候，能够痛苦岂不是一件很令人欣慰的事情？